网上炒股杠杆网站 今日，世界无烟日

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今天（5月31日）

是第37个世界无烟日

今年的主题是

保护青少年免受烟草危害

青少年儿童正深受烟草危害

首都儿科研究所所长张建表示，如果孕妇自己吸烟或者生活在二手烟环境中，有可能导致流产、死产、新生儿畸形。婴儿暴露于二手烟，可能导致婴儿猝死综合征、中耳炎、呼吸道感染、哮喘、白血病等严重疾病。

此外，最新的研究发现生长在二手烟环境中的儿童更容易肥胖，而儿童期肥胖与成年期慢病紧密相关。

与此同时，越来越多青少年儿童正直接受到烟草和尼古丁的“侵蚀”。

世卫组织报告显示，全球估计有3700万13-15岁的儿童使用烟草。在许多国家，青少年使用电子烟的比例超过成年人。据统计数据估计，截止到2024年，欧洲地区有12.5%的青少年使用电子烟，而成年人中却只有2%。

无论传统香烟还是电子烟，吸烟不仅严重损害青少年的呼吸系统和心血管系统，还会加速其成年后慢性病的发生烟草中的尼古丁等成分，还可能导致青少年成瘾对其大脑发育造成不良影响。

我们的孩子不能被“烟”没！

16岁的小张（化名）吸烟已经两年了。他的爷爷、爸爸不仅吸烟，还告诉他吸烟可以提神。

一开始，他也觉得吸烟很呛，但是慢慢地，他从偶尔吸1支烟到每天吸2～3支，到现在每天吸10多支。起初，热爱跑步的他并未觉得吸烟对身体有什么不良影响。但最近在进行跑步训练时，他发现自己胸闷，有时候还会喘。教练告诉他，必须把烟戒掉，不然会影响呼吸功能和耐力，跑步成绩也很难提高。

青少年吸烟主要有以下几个危害：

★更易成瘾

青少年时期是行为习惯养成的关键时期，开始吸烟的年龄越小，终身吸烟的风险越大，会对身体造成持续性危害。

★健康受损更重

烟草烟雾含有7000多种化学物质，其中包括至少69种已知的致癌物质，青少年时期各系统和器官的发育都尚不成熟，其对外界有害因素抵抗力弱，更容易吸收有毒物质，从而损害身体的正常生长和器官的健康，可增加成年后患慢性疾病的风险。

★损害大脑功能

青少年的大脑还处于发育过程中，控制认知、情感和奖励的边缘系统在青少年时期逐渐趋于成熟，特别容易受到尼古丁的长期影响，青春期烟碱型受体的异常激活会引发神经元信号传导的持续变化。研究显示，青春期尼古丁暴露不仅容易成瘾，还会导致学习和认知过程中的长期缺陷，如注意力和记忆力下降、冲动和焦虑增多。

戒烟：与自我意志的搏斗

对于不少烟民来说，戒烟失败实际上是一种正常现象，但戒烟失败并不意味着要放弃戒烟。

美国加州的一项研究表明，大部分戒烟的人，要经过10次以上的过程才能够最终实现戒烟成功。如果戒断后复吸，最好的方法就是再次尝试戒烟。

世界无烟日

之所以选择在5月31日

是因为第二天就是国际儿童节

希望我们的下一代

能免受烟草危害

禁止吸烟

世界无烟日·保护青少年免受危害

来源：健康中国、中国新闻社、央视新闻

编辑：郑婷婷

审核：杨进

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